Поради колишніх дієтчіков

Хочете схуднути, але не можете відмовити собі в чому-небудь смачненькому? Немає проблем! Читайте наші ради, їжте все, що хочете, і – худніть! 

1. Якщо Ви щось їсте й ніхто цього не бачить – з'їжте до кінця, у таких умовах у їжі немає калорій.   

2. Якщо Ви п'єте дієтичну содову, заїдаючи ласощами, калорії в ласощах знищуються дієтичною содовою.  

3. Якщо Ви їсте з ким-небудь, споживані калорії не вважаються, раз уж ви не їсте більше ваших супутників.   

4. Усяка їжа, яку можна використати в медичних цілях, ныколи не вважається. Прикладами є гарячий шоколад, бренді, підсмажена булочка або сирний пиріг.  

5. Якщо Вам удасться розгодувати всіх навколо себе, Ви станете виглядати більше худий/худим.   

6. Усяка їжа, що має відношення до кіно (молочні коктейлі, повітряна кукурудза, освіжаючі цукерки, різного роду тістечка, гострі закуски й т.п.), не має калорій тому, що є частиною розваги, а не раціону.   

7. Шматочки печива не містять жирів, процес розламування викликає їхній витік.   

8. Усе, що можна злизати з ножів або ложок, не калорійно, якщо ви перебуваєте в процесі готування чого-небудь. Наприклад, горіхове масло на ножику при готуванні бутерброда або морозиво на ложці при готуванні десерту.   

9. Їжа однакового кольору має однакову кількість калорій. Приклади: шпінат і фісташкове морозиво, гриби (печериці) і білий шоколад. Помітьте: шоколаду можна додати будь-який колір за допомогою барвників, таким чином, їм можна заміняти будь-який продукт.   

10. Будь-яка заморожена їжа не має ніяких калорій. Як відомо з фізики, калорія – одиниця виміру кількості теплоти. Приклади: морозиво, охолоджені торти, що освіжають напої начебто Пепсі.  

11. Будь-яка їжа, з'їдена під час якої-небудь важливої (популярної) телепередачі, не береться до уваги. Під важливими варто розуміти: футбол, фінальні хокейні ігри, перегони Формули-1 та інші.

12. Різна енергетична їжа для спортсменів зробить вас тільки худіше. За всі роки фізкультури (якою займаюся, принаймні, тричі в рік) бачив, що тільки худі їдять таку їжу. Таким чином, напрошується висновок, що саме така їжа робить худих худими.   

13. Снікерси, безумовно, належать до типу енергетичної їжі.

14. Якщо Ви спробуєте чийсь шматочок, калорії зарахуються йому, а не Вам.  

15. Упакування їжі, яке затверджує, що містить більше однієї порції, безбожно бреше – у будь-якому впакуванні втримується рівно одна порція. Наприклад, полкілограма морозива, коробка пластівців, пляшка содової, пачка чіпсів – усі містять рівно одну порцію!