Відновлюючі засоби на сході

Останнім часом почалося захоплення Сходом. Початок поклала філософія Фен-Шуй. Саме в ній багато жінок побачили безліч способів зробити своє життя гармонійніше. Мудрість китайських старців викликала тільки довіру. Ми вішали гірлянди дзвіночків у темних кутах, пугаючи негативну енергію, вибирали меблі й предмети тільки з натуральних матеріалів, вішали картинки із зображенням води, залучаючи удачу в грошах, закуповували ароматизовані свічи ...

Трохи пізніше прийшло прозріння, що наші малогабаритні квартири не переробити в просторі китайські хороми, де до ліжка можна підійти з усіх боків (це, на думку китайських мудреців, залучає позитивну любовну енергію), де туалет і кухня перебувають у різних "крилах" будинку (у наших же квартирах у них тісне сусідство через фанерну перегородку), а дзеркала можна собі дозволити розвісити на кожному кроці. Правда, Фен-Шуй допоміг без жалості розібратися з покладами макулатури на антресолях, зі сторінок своїх навчань доводячи всю необхідність ліквідації купи непотрібних речей в особливих місцях житла. Але пройшов якийсь час і Схід знову почав займати наші розуми... і тіла. У моду ввійшов східний масаж.

Саме зі Сходу до нас дійшли самі древні листи, які свідчать про застосування масажу. А почав він там активно застосовуватися аж за 25 століть до н.е. Здоров'я - життєва енергія, яку древні східні люди вважали, секретом довголіття. Людина повиненна перебувати в гармонії із собою й із природою, віна повиненна прислухатися до своїх інстинктів і боротися з недугами. Але на чолі всього повинна стояти енергія або ці. Японці називають її кі, тибетці - чі, а індуси - загадковою праной. Ваше здоров'я перебуває "у Ваших руках" і прямо залежить від надходження енергії (будемо називати речі своїми іменами й не застосовувати загадкових назв, так що нехай енергія залишається для нас енергією). Відновлювати й витрачати її повинні рівномірно, але в сучасному ритмі житті не все вдається. Якщо в Древньому Китаї люди могли собі дозволити добу на відновлення ці, то зараз така розкіш украй недозволенна. Тому зараз Ви можете так часто чути про дефіцит енергії, який приводить до раннього старіння організму. Чим викликаний дефіцит енергії? У Древньому Китаєві виділяли сім емоцій, які могли привести до втрати енергії й навіть до хвороб. Здавалося б, багато з них досить необразливі й пережиті нами день у день: страх, радість, злість, посилене міркування, горе, сум, жах. Так що мотузочка, яка зв'язує наші переживання й здоров'я не так вуж і непомітна. А де тонко, там і рветься. Звичайно ж, внутрішнє середовище людини намагається самостійно боротися з недугами й на ранніх стадіях цілком справляється, але з наростанням потрібна вже додаткова допомога. У східній медицині це називається "відкриттям каналів". А відкрити ці канали можна тільки за допомогою масажу. Китайці зрозуміли зв'язок між активними точками нашого тіла й органами. Сполучний елемент - наші з Вами руки.

Є легенда про винекнення східного масажу. Багато років тому Китаєм правив Фу-Сі, (саме йому на панцирі черепахи привидівся ідеальний пристрій світу, складовою якого пізніше став Фен-Шуй) і був у нього один підданий - трудоголик. І от один раз у цього трудяги жахливо занедужала голова, здолала мігрень. Не знав він, куди подітися від такої напасті. Урятувала бідолаху - мотика, якою він випадково зачепив по нозі. Фу-Сі пІзнав про таке зцілення й винайшов кам'яні голки, уколи яких рятували від головних болів, а пізніше й від інших хвороб.

Точка довголіття

Зараз відомо вже більше 1000 точок, на які можна впливати руками. Більша частина їх розташована на поверхні голови й обличчі. Саме там перебувають так називані точки "швидкої допомоги", натисканням на які можна привести людину в почуття, змусити відкрити ока й навіть почати говорити. Це загадка нашого організму! Найвідоміша точка на  тілі є точка Цзу-сань-лі. Як знайти цю точку? Сядьте на стілець і покладіть долоні на колінні чашечки, тоді підмізинні пальці потраплять саме на потрібну точку. Це точка "довголіття" або точка "ста хвороб". Для підняття життєвого тонусу її необхідно підігрівати й масажувати. Так що, на робочому місці радемо робити не зарядку для фалангов, а зайнятися масажем точки "довголіття". Тільки не забудьте повністю розслабитися! Її масаж допоможе Вам бути впевненним в собі, перебороти стресову напругу й знайти внутрішню стабільність. Саме впливом на цю точку можна вилікувати багато хвороб, серед яких статева слабість, запори, гастрит і затримка сечі, а так само відновити рівновагу організму.

Від кисті до стопи

Природа все чітко влаштувала в нашому організмі. Свідчення цьому - Су-Джок-терапія. Якщо вірити її навчанням, то на кистях і стопах розташовуються точки, які відповідають за всі органи тіла. Звідси й назва "Су" - кисть, "джок" - стопа. Тобто виходить, що кисті й стопи - це мікроскопічна карта-путівник по нашій внутрішній будові. У момент, коли в нашому організмі відбуваються неполадки, подається сигнал у стопу (кисть) і точка на ній стає хворобливою. От чому вважається, що рухи - кращі ліки. Чим більше ми рухаємося, працюємо руками й ногами, тим менше хворобливих точок з'являється. Щоб застосовувати на собі Су-Джок-терапію, потрібно чітко знати, як проектується тіло на кисть і стопу. Вважається корисним масаж кінчиків пальців і ногтевих пластин кистей. Саме ці ділянки відповідають за головний мозок. Масажувати їх треба до появи тепла, тільки тоді з'являється вплив на організм. Не даремно бабусі радять ходити босоніж по траві. Ніщо так не збільшує життєздатність, як ходьба босоніж! Так що, встаючи ранком з ліжка, не поспішайте одягати тапки!

Парна по-японські

На замітку можна взяти японські тирсові лазні. Найкращий масаж - це масаж водою. Що ж пропонують нам японці? Кедрову тирсу змішуються з листям і різними ароматичними й лікарськими травами. Вся ця суміш повинна нагрітися до 60 С. У неї треба поринути по шию й провести близько 15 хвилин (не більше, інакше можна зваритися й всі жирові відкладення відійдуть разом зі шкірою). Грійтеся в ній, потійте скільки хочете (тирса все впитує) і насолоджуйтеся ефектом. Японці говорять, що після такої лазні знищуються шкідливі бактерії й відбувається омолоджування шкіри.