Щоб судини не закупорювалися жировими речовинами.

 

Щоб судини не закупорювалися жировими речовинами.
 
Через вживання ненатуральної їжі й малорухомого способу життя погіршується циркуляція крові, судини стають слабкими, ламкими, у них відкладаються жирові прошарки й бляшки, розвивається захворювання за назвою атеросклероз. Надалі ці жирові прошарки й бляшки можуть перекрити артерії, що іноді приводить до смертельного результату.
Причина - вживання жирної їжі, а також їжі, яка минула теплову обробку, надлишок цукру й крохмалів, мала рухова активність.
Щоб уникнути ушкодження судин, а виходить, розвитку атеросклерозу, треба регулярно виконувати вправи для капілярів, спати тільки на твердій постелі, систематично налагоджувати рівновагу всіх деструктивних і конструктивних сил за допомогою змикання долонь і стіп і інших фізичних вправ, забезпечувати активність м'язів, харчуватися переважно злаками, сирими свіжими овочами й фруктами. Всі вправи нормалізують циркуляцію крові й всіх рідин організму, а нормальне харчування дасть організму потрібні речовини й звільнить від шкідливих.
Овочі й фрукти - тільки сирі. Якщо з якоїсь причини неможливо не варити овочі, тоді варити їх треба тільки на воді або у власному соку, під кришкою й протягом дуже короткого часу. Нічого не готовити на маслі. Рослинне масло вживати без термічної обробки й тільки свіже, яке не стояло у відкритій пляшці в теплі або на світлі.