Навчіться бути щасливими.

 

Навчіться бути щасливими
 
Щодня протягом 10 хвилин, закривши ока, вселяйте собі позитивні конструктивні думки. Говоріть собі: "Кожна клітина мого організму оздоровлюється, очищається й відроджується. Кров тече легко й вільно, вона чиста, свіжа, здорова. Мої судини еластичні, молоді, чисті, здорові. Мозок функціонує прекрасно. Всі органи в чудовому стані й працюють нормально, вони здорові, чисті, свіжі. З кожним днем я стаю здоровіше, моложе, сильніше. З кожним днем мені стає усе краще й краще". Якщо вірити в ці слова й вимовляти їх щиро (а це може бути не відразу, але обов'язково вийде), то результат не змусить себе чекати. Недарма в Біблії сказано, що "спочатку було Слово". Слово й правда початок всіх початків. Які наші слова й думки - такі й ми самі. Існує закон здоров'я: "Я себе почуваю так, як я про себе думаю".
Учіться все, що Ви робите, робити із задоволенням. Харчуючись, уживаючи їжу, думайте не про те, як це корисно і як це потрібно, щоб насититися, а тільки про те, що Ви робите це заради власного задоволення. Коли ми намагаємося одержувати задоволення від їжі, ми автоматично починаємо правильно приймати їжу, тобто належним чином пережовувати її, повільно, довго, не поспішаючи. Виконуючи фізичні вправи, теж думайте тільки про власне задоволення. Не треба себе перевантажувати, змушувати себе тренуватися, коли це не під силу. Пам’ятайте: корисне лише те, що робиться із задоволенням. Все інше шкідливо.
Частіше думайте про те, чим можна порадувати себе. Але побоюйтеся помилкових радостей. Іноді людина думає, що, об'їдаючись, вона у такий спосіб радує себе. Але це самообман. Адже після такої "радості" звичайно стає зовсім не радісно й дуже погано й тілу, і душі. Пам’ятайте: щира радість - це та радість, що і проходячи залишає про себе приємний спогад і добре радісне самопочуття. Дотримуйтеся таких радостей і вибирайте для себе тільки такі задоволення, які не обертаються потім поганою стороною – душевними муками й тілесними. І тоді все життя буде поступово ставати радістю.
Навчіться бачити навколо себе людей, яким ще гірше, ніж Вам зараз. Навчіться співчувати їм і вселяти їм віру й оптимізм. Але не принижуйте їх жалістю. Жаліючи людину, Ви лише зміцнюєте її в тяжкому становищі. Краще повірте в неї, у те, що в неї хвате сил вибратися зі своїх нещасть і хвороб. Навчіться допомагати таким людям у міру своїх сил, але не на шкоду собі й своїм інтересам. Коли Ви допомагаєте іншим, не ущемляючи при цьому себе, Ви тим самим допомагаєте й собі самому.
Навчіться поводитися так, начебто у Вас все благополучно - незалежно від того, як у Вас йдуть справи насправді, яке Ваше здоров'я насправді. Що ми думаємо про себе, тим ми й стаємо - не забувайте про це! Але не перетворюйте своє поводження в показуху, коли Ви хочете іншим людям продемонструвати, що у Вас нібито все добре. Робіть це не для інших, а для себе, навіть наодинці із собою. Коли ми тримаємо голову високо й говоримо собі, що в нас все добре, ми своїми позитивними думками притягаємо в наше життя благополуччя.
Ніколи не говоріть собі: "Я не можу" - чого б це не стосувалося: видужання, роботи, фізичних вправ. Краще скажіть: "Я не хочу". Говорячи "не можу" ми дуже сильно обмежуємо свої власні можливості. І дуже часто за цими словами приховуємо не власну нездатність це зробити, а тільки лише власне небажання й невпевність у собі. Якщо Вам здається, що якась справа Вам не під силу, постарайтеся не міркувати зайво над тим, можете Ви це зробити чи ні, а краще спробуйте без міркувань почати це робити. Ви з подивом виявите, що можете насправді дуже багато - набагато більше, ніж думали самі. Робіть, не говоріть "не можу"! І побачите, що можете! Говорячи "не можу", ми встановлюємо в такий спосіб межу, стелю, вище якої не можемо піднятися. А людські можливості практично безмежні. Не треба тільки обмежувати себе. Починаючи робити без міркувань "можу - не можу", ми сильнішаємо духом і тілом, тому що розширюємо свої можливості, освоюємо нові для себе обрії, які змушують вірити в себе й ставитися до себе з повагою.
Памятайте про те, що ні удачі, ні поразки, ні хвороби, ні здоров'я не з'являються самі по собі. Людина створена з того, що вона робить, про що вона думала у минулому. Із цього складається наше сьогодення. А зараз, у сьогоденні, ми закладаємо паростки нашого майбутнього. Усе, що людина думає, у що вона вірить, що вона робить зараз - із усього цього зложиться майбутнє.
Здорові Ви чи ні - результат того, що Ви робили в минулому. Чи будете Ви сильні або слабкі в майбутньому - залежить від того, у що Ви вірите, що думаєте і як надходите в сьогоденні. Система Здоров'я потрібна для того, щоб змінити в саму сприятливу сторону своє сьогодення - змінити думки, вчинки, дії, віру. Змінивши в сприятливу сторону своє сьогодення за допомогою Системи Здоров'я, ми закладаємо здорове й щасливе майбутнє.
Як вода змінює свою форму відповідно до судини, у які попадає, так і всі молекули, з яких створені клітини нашого організму, міняють свій стан відповідно до наших думок, вчинків і вірі. Якщо думки, вчинки наповнені оптимізмом і вірою, то клітини міняють свій стан убік здоров'я, гармонії, відповідності законам природи, і цілющі сили організму починають працювати на повну міць.
Необхідно вірити в те, що Вам неодмінно стане краще, що Ви видужаєте, що сила Вашого духу зможе протистояти всім негодам. Де віра - там, як правило істина, здоров'я. Там щира сила й безсмертя духу. Там щастя в єдності із прекрасною величною й всемогутньою природою.
Живіть відповідно до законів природи - і Ви станете всемогутніми й прекрасними, як вона сама.