Здоров’я залежить від того що ми їмо і як ми їмо.

 

Здоровя залежить від того що ми їмо і як ми їмо.
 
Закони природи такі, що ми будуємо себе з того, що їмо. Організм складається із клітин. Клітина - основна структурна одиниця організму. А життя клітини взагалі ж недовге. Століття її значно коротше людського. Клітини живуть і вмирають протягом одного людського життя постійно. Одні вмирають, інші народжуються. Тому організм, щоб жити, повинен знову й знову створювати, відтворювати нові клітини замість померлих. А відтворювати ці клітини організм може тільки з того, що він одержує ззовні.
Але організм, звичайно, не може використати для будівництва клітин продукти в їхньому споконвічному виді. Інакше ми всі складалися б, приміром, з яблук або хліба. Організм, звичайно, розщеплює все це до молекул і найпростіших елементів. І використає для свого будівництва вже ці елементи.
Умовно це виглядає так: організм одержав їжу, розщепив її до найпростіших елементів, потрібне вжив для будівництва клітин, непотрібне викинув геть. Але на практиці так не виходить. Чому? Так тому, що організму, який неправильно харчується, ніяк не вдається розщепити продукти до потрібного рівня й витягти звідти все те, що йому необхідно.
Наприклад, людина не звикла як треба пережовуватиїжу - доводити її в роті до киселеподібного стану. Для чого це потрібно? Для того, щоб рясно змочити їжу слиною. У слині втримуються особливі луги, призначені для переварювання вуглеводів. Їжа пережована погано - вуглеводи не розщепилися, і нічого корисного з них організм уже не витягне. Адже далі їжа відправиться в шлунок, а там вона буде оброблятися вже іншими речовинами - кислотами, призначеними для розщеплення білків. Це значить, неперетравлені вуглеводи не дадуть ніякої користі, частково стануть "порожніми калоріями", частково перетворяться в продукти розпаду, які важко виводяться з організму.
Якщо, людина з'їла безліч важкої їжі з перевагою тваринних жирів, цукру, випечних виробів з рафінованого борошна. Що з нею відбувається? Вона попросту блокує плин енергії у своєму організмі. Важка тваринна їжа не що інше, як засіб заблокувати свою енергетику, зробити себе неживим і малорухомим. Такі люди фізично відчувають напругу в області спини й плечей. Напружені м'язи блокують токовище крові. Кров у недостатньому ступені живить органи й тканини. Замість творчих процесів у клітинах починаються руйнівні процеси. Крім того, тваринні продукти, цукор і т.д. погано переробляються травною системою, якій природою призначалася для інша їжі - з перевагою злаків, овочів, бобових. Від тваринної ж їжі більше відходів, продуктів розпаду, отрут, ніж користі. Все це отруює кров, яка, розносячись по тілу, отруює у свою чергу органи й тканини. Адже кров починає розганяти ці речовини по всьому тілу. З них не створиш нових клітин - адже це відходи, бруд. З іншого боку, їх неможливо вивести назовні. І тоді ці продукти гниття або накопичуються під шкірою, у жировому шарі, або на стінках кровоносних судин. Якщо людина попадає в які-небудь несприятливі умови - переохолоджується, випробовує стрес, одержує травму, - то шкідливі речовини атакують ослаблений, уражений орган. І починається серйозна хвороба.
Тепер ми бачимо, що здоров'я наше залежить від того, що ми їмо і як ми їмо. Від цього залежить стан крові. А від стану крові - здоров'я всього організму.
Кров повинна добре циркулювати, без застоїв і вповільнень. Для цього повинні добре працювати капіляри - це по-перше. Кров не повинна бути в'язанням - по-друге. Кров повинна бути багата киснем - по-третє. Кров повинна мати нормальний склад, бути багатою живильними речовинами - по-четверте. Причина в'язкості крові - зміна складу рідинного середовища організму, порушення водного балансу. Причина недоліку кисню й неякісного складу крові - неправильне харчування. Щоб відновити нормальну циркуляцію крові й привести в норму водний баланс, щоб домогтися нормального складу крові, треба робити вправи для капілярів і харчуватися сирою рослинною їжею.
Кров не повинна бути отруєна продуктами гниття, які потім розносяться по всьому організмі, викликаючи хвороби й забруднюючи судини, роблячи їх тендітними, хворими, закупореними. Причина нагромадження продуктів гниття в крові - неправильне харчування. Як ми харчуємося - така й наша кров. Яка наша кров - таке наше здоров'я.
Щоб видужати важливо правильно харчуватися. Але наша кулінарія, по суті, змушує нас харчуватися протиприродно - зовсім не так, як того вимагає природа. Все протиприродне, що йде проти природи, не може бути на користь, а може піти тільки на шкоду.
При такому способі життя й при такому харчуванні Ви не зможете видужати, і навіть гарне пережовування їжі не врятує Вас. Ненормально підвищений апетит, який доходить до обжерливості, запори й головні болі будуть продовжувати мучити Вас. Тому що всі органи і системи взаємозв'язанні в людському організму. Чому запори супроводжуються головними болями? Який отут зв'язок? І якщо піти до лікаря, то що повинен буде лікар лікувати - голову або кишечник?
Даремно лікувати окремо голову й окремо кишечник. Треба приводити до здоров'я весь організм у цілому. Адже ситуація гранично зрозуміла: неперетравлена їжа накопичується в товстій кишці. Там вона гниє й виділяє отрути. Ці отрути всмоктуються в кров, розносяться по всьому організмі, погіршують якість крові, сповільнюють її циркуляцію. Природно, порушується циркуляція крові в мозку. Звідси головні болі. Так що Ви повинні зрозуміти, що їжа, без якої немає життя, може бути й отрутою. Шукайте їжу природну, яка наповнена енергією життя.
Коли Випочнете вживати природну їжу, Ваш стан помітно поліпшиться. Пропаде звичка до обжерливості, організм навчіться задовольнятися невеликою кількістю їжі, одержуючи звідти все, що йому необхідно. Тоді Ви зрозумієте, що переїдання протиприродно, і задумаєтеся про те, що ж приводить нас до переїдання, до обжерливості. З ненатуральної їжі, їжі, невірно приготовленої або створеної промисловим виробництвом, а не природою, організм не одержує того, що йому потрібно, - не одержує енергії життя й необхідних речовин. Організм почуває, що щось недоодержав. Не одержуючи необхідного, організм намагається надолужити недоотримане за допомогою прийому все більшої й більшої кількості їжі, сподіваючись вичавити з неї хоч скільки-небудь користі. Людина при цьому випробовує відчуття голоду або помилкового апетиту, і намагається одержати користь від їжі, збільшуючи її кількість. Але ці спроби марні. Скільки не вживай протиприродної їжі - користі від її не одержати, а от шкода буде накопичуватися.
Укорінені в родині традиції застілля теж сприяють обжерливості. У підсумку ці звички роблять здорових людей хворими, а хворих - вбивають.
Якщо Ви хочете жити довше, міняйте свої звички, як важко це не було.