Масаж

Відомо, що прийоми масажу і ефект, який досягається при їх застосуванні, вперше були описані ще в 2698 році до нашої ери в китайській книзі "Кунг-фу". Малюнки, на яких зображено процес масажу, були виявлені в Єгипті, вони датуються XV століттям до нашої ери. Але насправді масаж ще стародавніше - можливо, він зародився разом з людством. Адже це такий природний рух - потерти забите місце, і біль від цього вщухає.
Були відомі прийоми масажу і на Русі. Зазвичай вони застосовувалися в поєднанні з банею, використовувалися також мазі, продукти бджільництва. Масаж у поєднанні з водними процедурами взагалі набагато ефективніше. Тепер існують цілі інститути остеопатіі в Європі, Канаді, США, які вивчають прийоми і вплив масажу на організм людини. У Росії цим активно займається Медична академія імені Сеченова.
Масаж ефективний засіб від багатьох захворювань він має багато показань до зостосування.
- Масаж може використовуватися як самостійно, так і в поєднанні з медикаментозним лікуванням. У деяких випадках він може бути навіть більш ефективний, ніж традиційні методи лікування. Зокрема, при захворюваннях опорно-рухового апарату, для зняття больового синдрому, лікування наслідків перенесених травм.
Застосовується масаж і при захворюваннях внутрішніх органів - це так званий рефлекторно-сегментарний масаж. Відомо, що на шкірі є проекції всіх внутрішніх органів людини. І через них можна впливати на ці органи.
Масаж ефективний при захворюваннях дихальної системи, у тому числі - при астмі. Хороший ефект дає при гіпертонії, нейроциркуляторній дистонії, якщо є порушення сну, хронічної втоми " у кого її зараз немає", при захворюваннях шлунково-кишкового тракту. Якщо хвороба знаходиться в стадії, попередніх органічних порушень, у пацієнта спостерігаються тільки фізіологічні розлади тієї чи іншої системи, за допомогою масажу можна домогтися значного покращення або навіть одужання.
Але треба пам'ятати, що масаж не можна застосовувати в період загострення хвороби, не можна робити масаж при високій температурі, при наявності онкологічних захворювань. Наслідки можуть бути важкими. Треба сказати, що існують прийоми і для таких хворих, але навчаються цих прийомів в Китаї і щоб їх застосовувати, потрібно в 20-30 навчання.
Види масажу які широко практикують.
- Класичний європейський, крапковий, рефлекторно-сегментарний і спортивний. Останній, до речі, можна вважати цілком законним видом стимуляції спортсменів. Допінг заборонений, а кваліфікований спеціаліст з масажу може досить ефективно допомогти спортсмену у підтриманні гарної форми та досягненні більш високих результатів.
Масаж вимагає такого ж делікатного підходу, як і звичайні медичні методи лікування, він здатний робити на організм сильний вплив.
Звичайно, є ряд протипоказань. Крім цього, до массажу організм навіть може звикнути, тому я б не радив робити його занадто часто і без особливої потреби. І, звичайно, потрібно серйозно підходити до вибору фахівця, якому пацієнт довірить себе.
Непрофесійно зроблений масаж може загрожувати поганими наслідками.
При невмілому застосуванні прийомів масажу у хворого можуть виникнути синці та набряки, підсилитися боль, а мануальщик дилетант може і серйозну травму завдати людині. Наприклад, якщо пацієнт страждає на підвищену ламкість кісток - остеопороз. Тому перед тим, як призначити пацієнту масаж, його обов'язково потрібно направити на обстеження і отримати повну картину стану організму.
Наявність сертифікату у масажиста - ще не достатня гарантія того, що він майстер своєї справи.
Був час, коли такі сертифікати видавали після короткочасного курсу навчання в центрі зайнятості людям, які не мають навіть середньої медичної освіти. Взагалі, не багато масажистів взагалі мають вищу освіту. А от у Китаї масажем займаються професора медицини. Серед працюючих масажистів напевно є майстри своєї справи, але хто дасть гарантію пацієнту, що він потрапить до рук саме такого масажиста?
Багатьом допомагає навіть "домашній" масаж, який робить хтось із близьких людей, намагаючись полегшити біль. Нічого дивного в цьому немає. Обережний, без застосування жорстких прийомів, але з великим бажанням допомогти масаж допоможе, безсумнівно, навіть за рахунок зігрівання тканин і лімфодренажа. Питання в тому, наскільки вираженим буде ефект.
А крім того, масаж - це не тільки наука. Наука досліджує світ за допомогою об'єктивних методів, приладів. Але ніякий прилад не може зафіксувати добро, бажання допомогти, любов. А всі ми знаємо і відчуваємо, що це є в нашому житті. Коли людині роблять масаж, відбувається контакт не тільки на фізичному рівні, дуже важлива взаємодія між лікарем і пацієнтом на рівні, як зараз кажуть, енергетичному, який науці поки що недоступний. Тому я б сказав, що масаж - поєднання науки і мистецтва. Важливо, щоб масажист не тільки механічно виконував прийоми, але й від душі бажав допомогти людині. Якщо йде взаємодія лікаря і пацієнта на енергетичному рівні, масажист може від цього сильно втомлюватися. Адже до нього звертаються люди хворі, часто в пригніченому стані. Тут все залежить від настрою пацієнта. Якщо він несе свою хворобу як "прапор", приходить на прийом з думкою: "Ну-ну, я вже п'ять лікарів замучив, тепер ти спробуй мене вилікувати!" - Втомлюєшся сильно. Адже доводиться боротися і з хворобою, і з хворим, який не дуже-то хоче видужати. А от якщо людина дійсно хоче бути здоровою, не тільки не втомлюєшься, але навіть отримуєшь заряд енергії, тому що ми діємо спільно.

Масаж - це хороший шлях самовдосконалення і для масажиста, і для пацієнта. У медицині адже існують три напрямки: лікування, профілактика та оздоровлення. Про останній, зараз багато хто забув. А адже це - шлях до поліпшення свого здоров'я, до того, щоб уникнути хвороб і навіть продовжити собі активне життя. Йога, дихальна гімнастика, масаж - це ті методи, які можуть бути спрямовані не тільки на лікування та профілактику, але й на оздоровлення організму. На це я намагаюся орієнтувати своїх пацієнтів. Якщо людина захворіла, потрібно пройти курс лікування, реабілітації, і не зупинятися на цьому, продовжувати працювати над собою, щоб надалі уникнути рецидивів захворювання або навіть поліпшити стан свого здоров'я. потрібно пояснити своїм пацієнтам, що здоров'я в їм ніхто не принесе. Лікар може надати йому допомогу в боротьбі з хворобою, дати пораду, як бути здоровим, але левова частка успіху залежить від самої людини.
При тому способі життя, який ведуть офісні працівники, робітники, яким доводиться здійснювати стереотипні рухи протягом усього дня, неминуче виникають проблеми зі здоров'ям. У цьому випадку масаж - спасіння. Але після курсу лікування людина має сама продовжувати рухатися, давати організму правильне навантаження. Ви бачили, як прокидається кішка? Не дарма кажуть, що у неї "сім життів". Вона, вставши, відразу починає потягуватися, прогинається, перекатуеться через спинку. У кішки не буває атеросклерозу і остеохондрозу тому, що вона сама собі вміє робити масаж.

 

Показання та протипоказання до масажу

 

Масаж необхідний всім - і дорослим, і дітям, і літнім людям (при відсутності протипоказань). У першу чергу масаж потрібен здоровим людям для підтримки гарного самопочуття і профілактики різних захворювань.
Але масаж не така проста процедура як здається на перший погляд. Як і у кожної лікувальної і оздоровчої процедури у масажа є показання та протипоказання до застосування. Наведемо вам самі поширені показання та протипоказання до масажу.

Показання до массажу
(випадки, коли необхідний лікувальний масаж):
Болі в спині, попереку, шиї.
Головний біль.
Остеохондроз.
Забив, розтягнення м'язів, сухожиль і зв'язок.
Переломи на всіх стадіях загоєння.
Функціональні розлади після перелому і вивиху (важка-рухливість суглобів, м'язові зміни, рубцеві зрощення тканин).
Артріти в підгострій і хронічнії стадії.
Невралгіі та неврити.
Радікуліти.
Паралічі.
Хронічна недостатність серцевого м'яза.
Стенокардія.
Гіпертонічна хвороба.
Артеріальна гіпотонія.
Реабілітаційний період після інфаркту міокарда.
Хронічний гастрит.
Порушення моторної функції товстого кишечнику.
Бронхіт.
Пневмонія.
Бронхіальна астма.
Виразкова хвороба шлунка та дванадцятипалої кишки (без загострення).

Протипоказання
(дані в узагальненій формі):
При гострих лихоманних станах і високій температурі.
Кровотечі і схильність до них.
Хвороби крові.
Гнійні процеси будь-якої локалізації.
Різні захворювання шкіри, нігтів, волосся.
При будь-яких гострих запаленнях кровоносних і лімфатичних судин, тромбозів, вираженому варикозному розширенні вен.
Атеросклерозі переферичних судин і судин головного мозку.
Аневризма аорти та серця.
Алергічні захворювання з накожними висипами.
Захворювання органів черевної порожнини зі схильністю до кровотеч.
Хронічний остеомієліт.
Пухлини.
Психічні захворювання з надмірним збудженням.
Недостатність кровообігу 3-го ступеня.
В період гіпер і гіпотонічних кризів.
Гостра ішемія міокарда.
Виражений склероз судин головного мозку.
Гостре респіраторне захворювання (ГРЗ).
При розладах кишкових функцій (нудота, блювота, рідкий стілець).
Легенево-серцева недостатність 3-го ступеня.

Масаж насправді складна лікувальна процедура, тому до неї слід відноситись з обачністю. Перед початком масажних процедур слід проконсультуватися зі своїм лікарем, та переконатися що ви не маєте протипоказань для початку курсу масажа.